人生最大的錯誤,就是去依賴并相信別人對你的判斷


人生最大的錯誤,就是去依賴并相信別人對你的判斷


很多人,把別人的看法和個人的定位混為一談,這讓他們對自己建構了許多不必要的負面看法,而這種負面,往往會跟隨他們一生。


你思考過自己,作為一個生命的存在,是多么的神奇嗎?


我們的父親和母親,在某年某月的某一天相遇了。然后,他們在某年某月的某一天結婚了。后來,某年某月的某一天,我們出生了!這看似自然的過程其實非常不簡單。你相信嗎?父母生下你的幾率不到三十億分之一,他們有三十億個機會生下跟你完全不同的人。在這樣小的幾率下,從某年某月某一天的某一時刻開始,你成為一個生命開始存在了。從那個時候開始,全世界、整個地球上、整個人類歷史上,不會有跟你一模一樣的人,將來也不可能會有跟你一模一樣的人。


每個人都是獨一無二的,是的,每個人都如此幸運。


可是,在你的成長過程里面,你意識到這種幸運了嗎?


我知道,很多人,在內心深處并不喜歡他們自己。


有很多人,伴隨著各種各樣的情結成長。


比如我吧,從小就是在自負和自卑的雙重情緒中長大的。因為我的語文成績好,數學成績卻差得要補考;我的舞蹈能得高分,而體育長跑卻總是半途而廢。


像這樣的“缺陷”,每個人都有。


有的人是外表上的,譬如,“我的臉太胖”,“我的鼻子長得太丑”,“我看起來太幼稚”,“我的衣服太老氣”... ...


也有的是性格上的:“我沒有別人那么聰明”,“我沒有幽默感”,“我讓人覺得沒意思,沒人愿意走近我”... ...


而仔細想想,不管是什么理由,你對自己的不滿意,必然是開始于某一個人對你的不滿意的評價。


你有沒有過那種體會,當你聽到別人對自己的評價時,總是第一時間,在內心起了反應。而這種反應,就會像化學作用一樣,產生了,就有了作用,很難消除。


這世上,為什么會有這么多人愛說一句話——我要找到我自己!


原因就是,我們太多時候相信了別人的話,相信了別人的評價。


很多人,把別人的看法和個人的定位混為一談,這讓他們對自己建構了許多不必要的負面看法,而這種負面,往往會跟隨他們一生。


一個覺得自己不漂亮的女孩,去參加舞會。她整晚都站在燈光很暗的角落里,看著別人翩翩起舞,心里很想去跳,但又覺得不會有人來邀請她的,結果,整晚果然沒有人來邀請她跳舞。


但是,另外一個同樣也不是那么好看的女孩,穿著閃閃發亮的裙子,充滿自信,笑容很有魅力,她希望自己在舞會上能得到快樂,有沒有舞伴都無所謂。在舞會上,她顯得很放松,在沒有人邀請跳舞的時候,她就在舞池旁邊,投入地享受音樂,自然而然,她身上的魅力就散發出來,不斷有人邀請她跳舞。


因此,你必須學會問自己一個問題:我是什么?


一定要好好認識自己。不要從別人的嘴里和眼里去認識自己。


要克服那些負面的想法和矛盾的情結。


盡管大多數時候,我們是根據別人的評價來建構對自己的認知的。我們需要思考:怎么知道別人對我的這個判斷是真的?我真的是他們說的那個樣子嗎?


如果,你已經在自己身上建構了錯誤的負面情結,要怎么去擺脫呢?


1、首先,要去判斷這樣的判斷是從哪里來的,它們是否是真的?


如果,你感覺別人的負面評價有其真實的地方,可以想辦法拿出行動改變它。比如,如果別人覺得你邋遢,不會收拾自己,那么,你可以從改變著裝,每天洗頭開始。有時候,一個人的吸引力,往往是從清潔的外表開始的。


你要相信,當你正面積極的思考問題,并積極地去改變,你會逐漸變得自信且快樂,這時候,奇跡就會發生... ...


2、對自己寫一個評價,正確的,正面的。大聲念出來,或面對鏡子,心里默讀。


比如,我是一個善良、聰明、特別的女孩。這個提示,你可以把它寫在自己的手機屏幕上,隨時隨地,有機會,你就可以看到它。


我們經常聽一件事情,次數多了的話,我們就會開始相信了。


每天都對自己說出對自己的正面的提示,說出自己所希望的樣子,你就會漸漸變成你所希望的樣子。


想要掌控你的信念,就必須掌控你的耳朵。這種提示就是一種好方法。


作者/韓梅梅


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